«No tengo tiempo para comer y hacer varias ingestas y/o abastecerme de comida».
«Necesito compensar emocionalmente comiendo mucho».
«Me da fiaca moverme físicamente».
«Me da pereza preparar comida con diversos nutrientes».
La creencia que no hay que dejar nada en el plato, cuando comes.
La idea de que necesitas compensar con la comida tu sufrimiento, aburrimiento y demás emociones.
La creencia de que hay alimentos prohibidos y malos que no deberías comer.
La creencia de que si comes moderadamente algo rico vas a engordar.